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此弧形仰卧板\腹肌板具体参数：

1.该弧形仰卧板\腹肌板型号YK-1004B
2.该弧形仰卧板\腹肌板仰卧起坐运动(主要锻炼腹部的六块肌肉,快速消耗腹部脂肪)。
3.该弧形仰卧板\腹肌板收背运动(主要锻炼背部相关肌肉群,这也是舒缓腰肌劳损的主要方法)。
4.该弧形仰卧板\腹肌板仰卧抬腿运动(主要锻炼腹部、大腿部肌肉)
5.该弧形仰卧板\腹肌板辅助锻炼方法:腰部往下弯,腿直立,手臂及头部下垂,悬在空中,不要强迫自己双手触地,尽量放松肌肉,然后自然伸展背部及腿部的肌肉,约停一分钟,再重复3次。

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